正确的减肥

　　近几天，我吃饭的量少了很多。父母亲看见后，便问我身体哪里不舒服，因为过于原因过于羞涩，让我难以启齿。支支吾吾的找了个借口糊弄了过去。

　　只是每到睡觉前，我站在体重仪上，不由得叹着气。因为疫情的原因，基本上就没出过门，体重也在持续的上升。我计划是想通过节食，来达到减肥的目的。或许，只有真正挨过饿的人才会明白。在半夜里被饿醒，翻来覆去睡不着的痛苦。

　　第二天的早上，父亲看见我眼角的黑眼圈，问我昨晚是不是睡不着。我只能承认，因为这个我没有借口可以搪塞过去。父亲似乎是看透我的内心，指了指床边的体重仪没有说话。我点了点头，虽然什么都没说，却又好像什么都交代了一样。

　　“跟我一起下楼跑步去吧。”父亲每天都有锻炼的习惯，我又比较懒，不太愿意运动，他就没叫我去过。而如今我的窘迫被他尽收眼底。出于为自己好的目的，我咬了咬牙就答应了。

　　从小我就特别不喜欢跑步，尤其是在跑了几圈后，胸腔踹不过气的感觉实在是太难受了。我紧紧的跟着父亲的身后，在跑了几圈后，便感觉喘不上气来了，脚步越放越慢，几乎变成了走圈。

　　“跑起来，不要停。”父亲不时的回头看过来，催促我继续动起来。可我实在是太难受了，脑袋昏昏沉沉的，跑的也逐渐的七倒八歪的。结果一个不小心，踩到了过道的台阶，把脚崴了。

　　疼的我忍不住的大叫，我向父亲求助。父亲则要我自己站起来，他站在离我几步远的距离，却不伸我来拉我一把。看到这，我有些许的气愤，但是马上将这情绪压到心底。我一直都很崇拜父亲，崇拜的情感直接压制了我个人的情绪。我使劲的站了起来，努力的走向父亲，他终于伸出手来，拉住了我。

　　“你要学会坚强，不要什么事情都要依赖父母。你看，你不是做到了吗？”

　　回到家，父亲给我的脚涂上了红花油。并语重心长的说着一些话，减肥不能光靠节食，还要运动。就算要节食，也是一点点的减少食量，而不是向你这样的。

　　而我，也答应了父亲，每天会早起和他一起去锻炼。保持一个健康的生活的习惯。