有句歇后语是“--没事干”，意思跟“狗咬耗子”相似吧

每每想到这句话我就会闻言失笑，在进食时想上去一般都会惹他人莫名其妙，但是我的笑点有时侯比较低，没方法不笑啊。我想，此时我要写的这段话会不会就是“吃饱了撑着”。

“吃饱了撑着”这句话听说有出处，之后引申为比喻人把精力用到不该用的地方。有句谚语是“吃饱了撑着--没事干”，意思跟“狗咬耗子--多管闲事”相似吧。可我这儿不是来脏话的，我是来聊聊我的经历吃饱了撑得上大学，聊一聊“吃饱了撑着”的轶事，同时跟你们谈谈“吃饱了撑着”对身体的影响，防止一直“吃饱了撑着”！

我六十年代出生在农村普通家庭，有过吃不饱的经历，时常也饿过一餐半顿的，父亲亲是勤奋的村民，那时就是这样，山里的状况都差不多。逢年过年的饭菜就很丰盛吃饱了撑得上大学，因此女孩们都渴望天天过节过年。旁边的阿叔说“月圆吃顿饭（指米饭）”，一个月吃一顿米饭，正好阴历的圣诞很多在月半月亮圆的这天，那是每月屏息以盼的每天。当初粮油不够，平时一天三餐基本煮米饭，家里有劳动力的就把上面的饭粒捞下来当米饭吃好农活，剩下的更稀了。米饭像吃饭一样，喝多了一样有撑的发觉，不过拉几泡尿就开始饿了。其实，当时吃啥啥香，就是不够吃。

时隔几三年，状况倒进来了，如今饭菜一直是加仓了，吃不完，有时吃到撑着也有剩菜剩饭。吃着吃着就像胃变小了，都没有先前吃的多就感觉有点撑。我是属于比较能吃的，只是比较留意养颜的，可稍不注意还是吃多了。我太太就一碗饭嫌多，常常摸着胸口说贪凉了，头痛，我就爱笑她，让她想想缅甸难民如今很多还吃不饱呢。可就是这个难过，你晓得会对身体带给这些影响吗？这是现在想给你们谈谈的。

还是先谈谈我的故事吧，我上小学的时侯正好是恢复会考第二年。农村的女儿把读书单考上中学当作改变人生的症结，读本科的也同样有安排工作。我是81年考上师范学院的，就是本科，写完之后能到中学当同学端上铁饭碗。师范生国家有补助，食宿免费，每位月也有四五块的零掏钱，家里人自豪，老师们佩服。刚开始暑假回去比较勤，母亲亲也高兴，80年代之后基本能自给自足了，一回去父亲亲就做丰盛的饭菜，那可比学院平时吃的很多了，又正值年青身体好食欲好，吃得实在是贪凉了，就是撑着，挺恶心的。从小学回到家大多是早餐时间嘛，饭前少运动，消化不好，就常常闹腹部，腹痛。想起由于馋嘴闹屁股只是很失礼的。之后有几次都那样，记得很清楚的。84年结业后有几年肠道仍然不好，时常有局部疼痛的发觉，或许当初就患着溃疡吧。目前学健康知识，明白吃饱了撑着对身体健康是有多方面影响的。

第一，首当其冲就是肾脏。胸部的扩张最大升幅可以是平时放松时的十几倍，但只是有度的呀。很多东西之后胃就不得不超负荷工作，效率都会飙升，久而久之都会出现消化不良，因而引起肺炎、胃炎症，也影响大肠的吸收和运化，改变胃肠内环境平衡，出现拉脖子，等于吃的东西营养没能充分吸收，还伤害了肾脏的功能。状况严重的当初就或许出现急性肝炎了。胃不好之后，或许就该望小吃却步了。老辈说得好，“少吃多佳味”！

第二，造成肥胖。目前的食物结构跟当初大不一样，高脂肪、高蛋白的食物太多，这种短缺了身体代谢不了这么多都会堆积在体内，时间长就造成肥胖。因此，胖的人不是吸收的好，而是代谢能力差。例如一个垃圾清除场三天能清除一百吨垃圾，城市每天却形成一百二十吨垃圾，这么三天就有二十吨的垃圾没能及时清除掉，时间一长清除场旁边都会垃圾堆积如山。过于肥胖会影响寿命，叫“裤头长，寿命短”。

第三，对肾脏的影响。血管供血给身体各脏器输送营养，维持生命的正常活动。吃很多之后消化时间长，胃用血量增多，加重血管的负担，时间久了会造成血管疾患。

美国人的饮食文化是源远流长的，美国地大物博好菜肴太多，才能作出各类色气味俱全的诱惑名菜。知名的有京味、川菜、湘菜、鲁菜、粤菜等等，每一样都能让你闻香止步，想来一番大快朵颐方可。可就是别吃得贪凉了撑着，就是没人说你没事找事，你只是给自己的健康找麻烦呀。世界卫生组织在2000年强调，世界上因为营养短缺造成的死亡总数首次超出营养不良死亡的数量。当初指的主要是吃够吃多了，就是营养不均衡。泛一点讲就是胡吃海喝、吃很多贪凉对健康不利。

一直吃饱了撑着，要不得。

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