快乐，如一束阳光，照亮了每一处黑暗的角落

快乐其实很简单

快乐其实很简单1

快乐，如一束阳光，照亮了每一处黑暗的角落。快乐无处不在，只需你用内心去感受它。

去年春节时，我随爸爸回了一趟老家，那里下了雪，整个乡村都变成了一个白色的世界。

早上，我早早就起来了，因为爸爸说了要带我去爬雪山。我拉着爸爸迫不及待地出了家门。走了一段路，我们便来到了雪山的山脚下，抬头仰望，仿佛整座山都被撒满了盐，真是美丽极了。

我和爸爸使出全身劲儿向上爬，但此时的我们却又冷又累，只有身旁的美景让我们目不暇接。爸爸对我说：“我们慢慢地爬，边爬边观赏雪景，这也是种享受呀！”听了爸爸的话，我放慢了速度。

我和爸爸一边爬，一边玩。一会儿打雪仗，一会儿在雪树山爬来爬去。过了好几个小时，我们终于爬上了雪山的顶峰。放眼望去，远处连绵起伏的山峦已换上了白白的厚棉衣，半空中，有迷蒙的白雾，而低头看到的又是另一番风景——我的家乡，每座房屋上都结了厚厚的冰，铺满了白白的`雪，远远望去，又犹如一座白雪花园，站在这山顶上，让我享受到了世界间最独一无二的风景。

看完了雪景，我和父亲在山顶上又打起了雪仗。在那高高的雪山顶上，响彻了我和父亲的欢笑声……

这是我记忆中令我感到最快乐的事。因为这次爬雪山让我明白了，快乐其实很简单。但有时候，快乐也要去学会付出。

快乐其实很简单2

我比较喜欢喝苦丁茶。星期六，在家里，放上两片苦丁茶叶，泡上一杯茶。

坐在阳光下，手里捧着一杯热腾腾的茶，一种惬意与欢乐的感觉洋溢在我的全身。

过了一会儿，空气中开始飘着一丝淡淡的清香。又过了一会儿，空气中满是苦丁茶的清香。我仿佛看见那香味变成一只无形的'大手，揪住了我的心。

我一点一点地靠近茶杯，闻一下：“啊！这真是……太香了！”我仿佛觉得自己处身于清新的大自然中！

不久，平静的水面有了一丝波动。原来两个扁扁的、干干的、缩在一起的两个茶叶，慢慢地舒展开身子，伸了一个懒腰，仿佛是非常羞怯的两个小女孩，偷偷地抬起了头，胆怯而好奇地看着外面的世界。见外面没有动静，其中一个大胆地将自己袒露开来，终于露出了自己的真实面貌。它在绿波中，伴着微风，一边惬意地泛波水面，一边好奇地望着这个奇妙而又一无所知的世界。而另一个，还是过于胆怯，慢慢地朝另一个靠过去，仿佛在说：“姐姐，我有点怕？”“别怕！快点看看吧！这世界很美的！”妹妹的脸上写满了好奇，终于在姐姐的诱惑下，展现了它的外貌，任由它的好奇心，带着它飘来飘去……

终于，这杯水变绿了。望着这杯绿水，我忍了又忍！再等一会儿，再等一会儿！终于，我还是屈服了！我端起这杯荡漾着青绿、飘逸着馨香的温水，一小口一小口地抿下去。哦！舒服！我闭起眼睛，享受着这大自然的气息！美好啊！

一会儿，一杯茶就被我喝完了！好，再沏一杯！

原来，普普通通的一杯茶，平淡但又不泛味，能带给我许多欢乐！真想永远待在这看茶、品茶！原来，快乐也就是那么简单啊！

快乐其实很简单3

我想每一个人都想快乐。快乐就像陈年老酒一样，能让我们忘了烦恼和忧愁。所以，我们总是很努力的寻找快乐。其实，蓦然回首——快乐就在我们身边，随处可见。只要善于发现，快乐就会来到我们的身边。“84分！不可能啊？”望着数学卷子上那鲜红的84分，顿时觉得心如刀割，想哭，却忍住了。回家的路上那一缕缕刺眼的阳光交错这如同我卷子上那一道道“钢叉”；人们往日微笑的脸都板起来了；鸟儿不像往日快乐的歌唱。一切的一切都是那样糟糕。

回到家，我再也忍不住了，抱着柔软地靠枕尖叫着痛哭起来。

无意中发现快乐。

泪水如同滔滔江水，源源不断。哭了许久，终于不想哭了，靠枕已被泪水染湿了一大片。奇怪的是，我不像开始那样伤心了小时候快乐很简单，回想起开始，我甚至觉得有点莫名其妙。算了，还是水一脚再说吧。一觉醒来，一是下午五点整，揉揉朦胧的睡眼，脑子里像被洗刷一番——一片空白，我喜欢这样的感觉。我打开DVD放了一首贝多芬的钢琴曲《命运》，那一个个刚强有力的音符，像有一种魔力，深深的吸引了我，更是我忘记了伤心，忘记了哭泣，完全沉醉在音乐的海洋里。当听到钢琴王子理查得·克莱德曼的钢琴曲《星空》时，突然有一种旷远而宁静的'感觉，心灵的大门顿时敞开了。正如与国说地：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。”

快乐其实很简单。

快乐其实很简单，只要你勇于发现，就知道快乐就在我们身边。我找到属于我的快乐，你呢？

快乐其实很简单4

快乐，高兴，心情好极了。可几乎天天都有人说：“太糟糕了，太倒霉了，太苦恼了。”使我不禁产生了疑问：“快乐真的有那么难吗？”

我小时候是一个很悲观的孩子，总觉得事事都是针对我的，令我十分苦恼。一件小事儿，改变了我的观点。

那是一个春暖花开的时候，我独自一人走在路上，路边橱窗里的芭比娃娃引起了我的注意，我呆呆地看了一会儿，发现我身边跑来一个年纪相仿的.女孩儿。那个女孩子和娃娃像极了：俊俏白皙的瓜子脸，长长的头发披在身上略微卷曲，眼睛大大的，睫毛长长的，一条美丽的蓬蓬裙穿在身上。她略有些失望，因为她拿出自己的积蓄，竟还差十元钱。她的眼睛一眨，两滴珍珠似的泪水流过她略有红晕的脸颊。我站在她的身边有些手足无措，关键时刻竟一句话也说不出来。“你没事吧？”我半天才挤出一句。“没事，谢谢你。”她咬了咬红润的嘴唇，抹干了眼泪。我把兜里的十块钱握得更紧了，犹豫不决。

我下定决心，再拿出钱递过去的一刹那，我的心豁然开朗。她睁大了惊奇的眼睛，呆呆地望着我。她突然兴奋地握住我的手接过钱，激动得语无伦次，转身跑进了那家玩具店买下了芭比娃娃。“谢谢啦。”她兴奋地扑闪着大眼睛说。“不客气。”我说，同时和她看向她怀中的娃娃，相视笑了。她高兴地向我挥手致谢：“再见喽！”

那天以后，我的世界发生了极大的反转。从一悲观的爱哭鬼变成了一个乐观的开心果。

快乐，其实很简单。一个动作、一件事、一个东西，甚至是一句话，都会让人觉得开心、快乐。一切取决于心态。保持乐观向上的心态，是快乐的最简单的方法。

快乐其实很简单5

小时候，我以为快乐是七色花能满足的愿望，是阿拉丁神灯点亮时的魔法，长大后，才发现快乐其实很简单。

片段一

婴儿的第一声泣哭，这个家庭的快乐也就开始了。父母一丝不苟照顾着宝贝儿，精心地呵护着他，盼望他快快长大。父母常常逗着宝贝儿笑，宝贝儿在快乐的生活中渐渐学会了爬动，父母教宝贝儿呀呀学语，终于听到了他可爱地叫着：“妈妈，爸爸”。一个家庭拥有一个小小的开心果，是多么快乐呀！

片段二

在每个充满欢乐的校园里，孩子们都尽情着享受着快乐的时光。操场上，孩子们正玩着各式各样的游戏，有的'跳房子，有的捉迷藏，有的踢足球，还有的在追逐……蓝天白云下，绿树青草间，孩子们脸上的笑容像花儿一样绽放，谱成了一篇芳香四溢的乐章。

片段三

大学的宿舍里，有一位老师怀疑起了那位男生的床底好像藏了什么东西，于是提出要检查床底。那男生愈发地慌乱，正挡在床前，老师狠狠地把床单掀开，竟发现两个黑色大塑料袋里，装了65个易拉罐和饮料瓶，男生解释说“我们家条件艰苦，母亲是宿舍卫生打扫员，平时靠收集废品，挣些额外收入。她总是不让我帮她，怕我在别人面前丢面子，可她为我付出了太多太多，我积攒了这65个瓶儿，等她下一次来时，我就在过道上放几个，这样母亲就可以得到65个快乐了。”男生说到这不禁流下了几滴快乐和满足的眼泪。

“你快乐，所以我快乐，我快乐都是你给的……”每当听到这首《小小快乐》，那些快乐片段又浮现在我的眼前，让我感到拥有快乐很简单！

快乐其实很简单6

越在意某样东西，就越容易从中感受到快乐和忧伤。

作业完成后，我来到妈妈的房间，她正在翻看以前的照片。我走到她身边，坐下，静静地浏览手机屏幕上一张张翻过的照片。照片上有以前的她，也有曾经的我，更多的是一家人的合照。一张张照片看过去，岁月似乎就这样从指缝中疾驰而去，不给我丝毫喘息的时间。照片上，岁岁年年花相似，年年岁岁人不同，我们一家三口与以前比都有了很大的变化。看着我自己，或哭泣或大笑，或跳跃或伫立，衣服千变万化，外貌也有一些变化，但眼神一如既往。越看越高兴，这一路走来，我们一家三口都在越变越好，都在时光沉淀中得到了成长，在一路的'相互帮扶中，让亲情更深厚、恒久，家里的生活越变越好，我们正一步步走向最好的自己。

其实快乐很简单，粗茶淡饭、细水长流的快乐，一直是我向往的。日子虽然过得平平淡淡，却不平庸，活出了属于自己的一份精彩。

每个人的追求不同，对快乐的定义也不同。我觉得，快乐就是能做些自己想做的事；快乐就是一家人其乐融融地生活。我的快乐，就是这么简单。不一定要勇冠三军才是快乐；不一定要家财万贯才是快乐；不一定要高人一筹才是快乐。快乐，是选择适合自己的生活方式。快乐其实并不复杂，复杂的，是人心中的欲望。

快乐其实很简单7

快乐，快乐是什么？快乐在哪里？

妈妈说：“快乐无处不在。”于是，我便决心去寻找它。

星期六一大，早我便踏上了去寻找快乐的旅途。一路上我又蹦又跳的，不一会儿就到了乡下奶奶家。哦，我一看姐姐哥哥、弟弟都在。他们一见到我就拥着我说：“你今天怎么这么早呀？你以前总是到吃午饭的时候才回来的吗？”我告诉他们我是回来寻找快乐的。他们听了都哈哈大笑起来。博学多才的哥哥提议说：“我们捉迷藏吧，你会从中找到它的。”我们规定好游戏规则后，就开始了游戏。我们经过猜拳，由各个来找我们。姐姐用一条红丝巾蒙住了他的眼睛，他面对着墙数着： “1，2，3……”我赶紧藏到衣架下面的.凳子上，用爸爸的大衣遮住身体，姐姐们也藏好了，只有弟弟还没有找到合适的地方。哥哥快要数到10了，他急得直冒汗。他急中生智，藏到了沙发后面，这时哥哥数到10了，他拿下红丝巾，开始找起来。五分钟过去了，他一个也没有找着，他眼珠一转，想出了一个好办法，他说：“你别藏了，我看见你了，快出来吧。”谁不知道他在骗人呀，只有年幼的弟弟从沙发后面站了起来说：“你怎么找到我了呀，你刚才找的时候没到这边来找呀。”哥哥还用一块巧克力收买了弟弟，把我们的藏处也说了出来。我们都怒目圆瞪地对着弟弟，说：“都是你这个小叛徒出卖了我们。”他还不以为然呢。接着下一个节目又开始了，就这样我们的衣服都湿透了，我们玩得开心极了，不知不觉中午吃饭的时间到了，我们也就停止了游戏，哥哥问我：“你找到快乐了吗？”“我找到了！”我回答。吃饭时，我还沉浸在游戏的快乐当中呢。

在这次游戏中，我知道了快乐无处不在。

快乐其实很简单8

快乐其实很简单，不需要太多的心情去装饰，只需一颗快乐的心就足够了。以前总是太过于难过，忘记放弃了多少大好时光。以前总是把快乐想得太过于复杂，总是把一切看得很重要。现在发现只要释然，快乐就很简单，不需要理由去牵绊。

最近和好朋友在晚自习下课后都会去楼下跑几圈，这样很轻松，很快乐。而且最近天气好的不得了，心情也莫名的好起来。地里的油菜花稀疏的.开着，很是漂亮，当然我的心情也很漂亮了。晚自习下课去跑两圈是我朋友的注意，我一开始不赞同，觉得很累，现在觉得挺好。好久都没有好好运动了，多运动，多出汗，会放松。出汗将身体里的水分给排出来，这样没有了多余的水分，我们是不是不再悲伤，永远快乐呢？我想或许吧！现在我很快乐，看着窗外绿意盎然。我的心情很舒畅，我感觉很快乐，或许快乐真的这么简单吧！一个好的天气足矣。

午日的阳光很温暖，和煦，春日里的太多东西都很美好的，享受这种感觉。可有些风景总是会破坏春天的美好，如那慢吞吞的枝桠还没有长出来绿芽，别处却总是春意盎然。唯独它不着急，慢慢吐牙。享受难得的宁静快乐，快乐其实很简单。就这样无负担，我很快乐！现在就行动起来，不需要考虑太多，我们真的会很快乐！

快乐很简单，窗外鸟语花香，都是快乐的象征！

快乐其实很简单9

快乐，其实很简单！只要你嘴角一扬，便是一道美丽的弧线。我们每一个人都想快乐，她就像一个使者，能让我们忘记烦恼和痛苦。有许许多多的人，他们与生俱来就有让她快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘，然而小时候快乐很简单，只要你用心与寻找，你很快就会发现：快乐其实很简单！

每一个人眼里的快乐都是不同的，区别就在于他是如何看待的，在困难面前，你会认为只要渡过眼前的困难就是快乐；当你失败的时候，你会认为只要成功就是快乐；总而言之，快乐的定义就是在于你如何去看待的。

其实，真正的快乐就是你用什么心境与面对，快乐其实很简单。快乐可以是当你成功时，你所流露出的神情；快乐也可以是你依偎在妈妈的怀里，向妈妈撒娇……

快乐是可以练习的。快乐是一种修行，你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是，当我们有苦恼的时候，要知道，快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点一点的吞噬你。当你的心情烦闷的时候，穿上运动衣裤，来一个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲一个热水澡；当工作有压力时，也展开双臂，做几次长长的深呼吸，再大吼几声，你还可以上上网，再聊聊天，听听音乐，幻想自已中了大奖……

其实，快乐属于你我他，属于每一个人，快乐其实很简单！！

微笑一下，或者跳一支舞，唱一首歌……你可以用很多方式来表达快乐的心情，还记得曾经有一位作家，他说：“我们要用我们最美的`笑容来点缀这个世界。”是的，想一想，我们这个世界是多么美好啊，蓝蓝的天空，绿绿的草原，还有美丽的花朵，我们，作为祖国的后裔，理所当然用笑容点缀这片大地。

快乐，其实很简单！！

快乐其实很简单10

你选择了快乐，快乐也会选择你，每个人都向往快乐。其实，快乐很简单，只需你嘴角一扬，便是快乐的来源。

快乐就像一个天使，使你忘记痛苦，忘记忧愁，忘记伤心，当你面对选择、面对困难时，生活中总有一些人每天都很悲伤，因为他们不明白，快乐的真正含义。

记得我看过这样一个故事：有一位老奶奶，大儿子是卖雨伞的，二儿子是开洗衣店的。一到晴天老奶奶就发愁了，这么好的天气，我大儿子的雨伞谁来买呢，又卖不出去了。一到阴雨天，老奶奶就又发愁了，这下雨天我儿子的衣服晒不干，顾客来拿衣服怎么办?于是，老奶奶每天都会很忧愁。有一天，一位邻居问她：“你为什么这么忧愁?”老奶奶告诉邻居这件事，邻居笑了说：“一到晴天你二儿子的`洗衣店就特别受欢迎，一到雨天你大儿子的雨伞也都卖出去了，这不是很好吗?听到这，老奶奶笑了。从此以后，老奶奶每天都开开心心的。

只是思考问题的方法不同，原来快乐就是那么简单!快乐是每个人都拥有的权利，无论是乞丐还是富豪，都拥有它。悲伤时，快乐是你忘记忧伤的良药;烦恼时，快乐是驱赶烦恼的阳光;愁闷时，快乐是带给你力量的源泉;失落时，快乐是给你最大安慰的神药。

生活中并不缺少快乐，而是缺少一双发现快乐的眼睛。它可能是父母累了一天后看到孩子时，唇角的扬起;可能是你跌倒后又重新站起来时，母亲脸上的欣慰。

快乐，其实很简单。

快乐其实很简单11

我想每一个人都想快乐。快乐就像陈年老酒一样，能让我们忘了烦恼和忧愁。所以，我们总是很努力的寻找快乐。其实，蓦然回首——快乐就在我们身边，随处可见。只要善于发现，快乐就会来到我们的身边。

中秋节又到了，但——爸爸却加班没有回来。又是一轮满月高高挂在深幽的夜空中。月光依然皎洁，故人却不见其影子；又一束璀璨的烟火飞升到天空，烟火仍然璀璨，而我心中的`忧愁却让我漠视了那美的不可方物的烟花。爸爸，你为什么不请假回来！晚饭后的我坐在书桌旁，心中难免弥漫着淡淡的失落。“咚咚”啊！是爸爸！我冲过去开了门，可是——却不是爸爸，是小梅阿姨。希望越大，失望越大。我无力的，恍如游魂般的坐在床上。是啊，爸爸怎么可能回来呢？可我明知不可能见到爸爸，却还是带着期待——等到了10点多。我失望了，失望的彻彻底底！“哎，来看啊！”妹妹先冲了过去，“姐，快来啊！”我磨磨蹭蹭的到了妈妈房间，爸爸上QQ了，发给我们了一些祝福语和对我的一些话。我突然想到——我们可以视频啊！我夺过妈妈手中的鼠标，点了视频请求，我果然如愿以偿的见到了爸爸。我们一家四口在一起聊天，即使我们不在一起，但也可以好像在一起见面，聊天。中秋那天，我很满足，很开心。

我才发现，其实快乐很简单。爸爸的温暖就是爸爸给予我的快乐。

这就是我的快乐，其实快乐真的很简单。

快乐其实很简单12

“快乐，你在哪里？快到我身边来。”我对着天空大喊。

作业，作业，还是作业。我背着沉重的书包，不时地挺直身子。我想唱首歌“你快乐吗？我不快乐”，快乐实在是太难，太难了，太难了……真得渴望书包能够减肥。

阴沉沉的天空把太阳藏了起来，不一会儿，雨下了起来。雨并没有我想象的那么大。我把手伸进雨中，凉凉的，真舒服，我把雨伞收了起来。我要走进雨的世界，享受雨带给我的快乐。

和着“嘀哒、嘀哒”的节奏，我抬起脚。这是我的舞台，有好多“观众”为我鼓掌。我是世上最亮的一颗星，我的头发也随着雨的`音乐，飘动起来，我的衣服也随着我的舞姿，摆起来。我转个圈，我扭扭腰，我挥挥手……脸上露出笑容，无比灿烂。现在，“观众”已不是观众，它们和我一样，开始迈出轻盈的步伐，跳了起来。

音乐还在继续，多么美好的曲子。不知不觉，我背上的书包仿佛已不复存在。这是多么美好的旋律，雨的旋律，是绿色的旋律，是快乐的旋律。

这时，我真想唱歌“你快乐吗？我很快乐，快乐其实也没有什么道理……”

要快乐真的很简单，它触手可及，只是你缺少发现而已，只是被太多的作业蒙蔽了双眼。我看看书包，它轻飘飘地躺在那里，也不那么讨厌了。我笑了笑，打开书本，去寻找作业中的快乐……

快乐其实很简单13

早晨，当我还在床上做着美梦时，耳边传来“起床了！起床了”地叫喊声，迷迷糊糊的睁开半只眼，哦！新的一天又要开始了，穿好衣服、刷好牙，只见桌上已经放着热腾腾的早饭，诱得我胃口大开。

上学了，爸爸载着我，开着自家的小毛驴上路了，马路上送小朋友上学的家长实在太多了，把原本宽阔的马路挤得水泄不通。我家的小毛驴穿梭在被堵的汽车之间，爸爸调侃地对我说：“溜宝，这时还是咱家的小毛驴方便多了”。来到学校附近，从校园里传来一阵阵朗朗的读书声，好像在召唤我：快快进校溶入这快乐的晨读中，于是我三步并作二步，大踏步地向教室跑去。不管学习多么辛苦、多么忙，下课铃声一响，教室里就传来同学们的.欢声笑语。课间十分钟，大家来轻松，让那疲劳的眼睛看看蓝天，让那紧张的大脑吹进清风，让那快活的叫喊冲出喉咙……

中午要吃饭时，班里的四个小组就像进行比赛一样，此时的速度比任何时候都要快，排着队一个接一个地取着自己的饭菜，谁也不耽搁，谁也不会跟自己的肚子过不去。吃过中饭，就是我们的水果大杂烩了，同学们各自取出自己带来的水果：有的拿苹果，有的拿冬枣，有的拿龙眼……美滋滋地吃起来，还给没拿水果的同学一起分享。

转眼放学时间到了，带着一天的疲劳回到家中，在书房里做作业的我，总会被厨房里香气扑鼻的菜香所吸引，恨不得放下手中的作业，到厨房偷喝一口汤偷吃一口菜。

做完作业的那段时间，是我最惬意的，捧着我心爱的课外书美美地欣赏起来。

你看，快乐其实如此简单，她就在我们的身边，对每个人而言，快乐不是太少，而是我们没有发现，其实快乐就在我们的生活中。

快乐其实很简单14

“人生能有几多愁，恰似一江春水向东流。”，你瞧，古人的烦恼那么多，他能快乐么？人的一生其实很短暂，如果每天都被烦恼所包围，就会觉得生活很无聊。可是，当抛开烦恼，寻找快乐时，你会觉得很困难，难不成？快乐有什么秘籍么？

快乐秘籍之—音乐

打开贝多芬的《月光奏鸣曲》，一阵阵优雅动听的音符飘到耳边，自己好像面朝着大海，静静的听着大海的欢笑声，看着调皮的浪花，来回摆动自己的身躯，好像在跳一支欢快的.舞蹈！月光照在大海上，好像为大海蒙上了一层洁白的轻纱，一阵阵微风吹过，海水随着轻纱摆动，这一切更加显得美丽！朋友，面对如此美景，难道你不快乐吗？

快乐秘籍之—阅读

你可别小看了任何一本书，书中的知识可是无穷无尽的啊！我曾随着鲁滨逊一起漂流在小岛上，我们一起种植食物，一起等待机会的降临，这让我知道，面对困难时不要退缩，要敢于和困难作斗争。我曾随着尼摩船长乘着诺弟留斯号在浩瀚的海洋中冒险，让我认识到海洋的神秘！在途中遇到了许许多多美丽的生物，看他们互相嬉戏，互相打闹，何乐而不为呢？

快乐秘籍之—睡觉

在劳累了一天后，小床就是自己最终的归宿，它会轻轻的把你的烦恼抽走，解除你的疲劳，再送你个甜美的梦！别提有多快乐了！

看吧！快乐其实很简单！它就围绕在你的身边！只要你轻轻的呼唤它，它就会迅速出现在你的面前！

快乐其实很简单15

一根棒棒糖带给哭泣的小孩以微笑，一句安慰的话语让落魄的人以开心，一张满分的试卷给生气的父母以安慰。快乐，其实很简单。

这次考试中，我的体育成绩很不理想，因此，总排名中，体育拖了后腿。此时，我才真正意识到体育的重要性，父母更为此而担心。所以我们决定——这个暑假要进行魔鬼训练。

刚开始的前几天，虽然心里想着要认真练习，但身体是诚实的。在跳绳过程中，只要稍微有点累，我就总要停下来歇会儿。爸爸看出了我的问题说：“不累怎么会有进步呢？你要突破自己！”我点点头，按照爸爸的话一直跳，平时从不出汗的我现在常常满头大汗，就这样经过每天不间断的练习，我的成绩提高了不少，终于付出得到了回报。

就在昨天，爸爸帮我测一分钟跳绳。随着“嗖嗖嗖”的声音，快速旋转的跳绳抽起了地上的尘土。在前30秒的时候，我还可以轻轻松松地跳下来，但随着胳膊上肌肉的'酸痛，我的速度渐渐地慢了下来，这时耳边回想起爸爸的话“要突破自我”。于是，我重新扬起了僵硬的双臂，重新抬起困麻的双腿，终于“159，160……165！”我成功啦！我把跳绳甩了出去，刚才的累早已抛出九霄云外，留下的是发自内心的，通过努力换来的美好笑容！我不敢相信，曾经是自己短板的跳绳，如今也达到了满分！我沉浸在这快乐中，久久不能自拔。

其实快乐很简单——只要肯坚持。