健身真的可以改变一个人的容颜了吗？！

不少人还会有那样的疑惑：为何一个身形肥胖，看上去像个中年大婶的瘦子，跨入到瑜伽房锻练后，体型瘦出来后就弄成了一个大美女？为什么瑜伽房弄成了隆胸院吗？瑜伽真的可以改变一个人的面容了吗？

小编的答案是：瑜伽不可以改变一个人的面容。

人的容貌天生就早已注定的了，若果不是经过整形或则意外发生，然而从我们成年后，也就是18岁以后，容貌基本就是定型的了，不会再有改变了。

至于为何这么多人瑜伽后会弄成美女或则是帅哥，主要是由于体型瘦出来以后，脸形也会显得格外立体，瑜伽改变的不仅体型此外，最主要的就是你整个人，从内到外的改变。

瑜伽可以改变我们的容貌，端庄，韵味，腹肌以及个人的整体态度和能力，综合起来改变了个人的逼格，也就是给自己的逼格加分。非常是个人充溢下来的活力，会让人不由自主地被吸引。

我们来瞧瞧：瑜伽究竟给我们带给了这些改变，足以去提升个人的逼格！

1、健身让瘦子的体型变瘦

我们常看到的一些艺人从一个瘦子弄成一个大美女，例如张艺兴，彭于晏，它们曾经都是个瘦子长期健身五官会变化吗，但是经过了努力的瑜伽训练以后，目前就都是大美女，不得不说体型对一个人的直观印象是极其重要的。

身形肥胖的你，看上去好像是个中年的阿姨/大叔，除了体型肥胖，行动也平缓，一点吸引力都没有。反倒瑜伽瘦出来后，容貌显得耐看，头型也瘦出来，脸形摆正立体，更能吸引周围的人向你投去爱慕的目光。

2、健身就能增加你自身的胸肌力量，让你给人更有安全感

瑜伽中力量训练可以减少个人的腹肌浓度，剌激胸肌血管，提高自身的胸肌力量。当你身边的人还要帮忙的时侯，你自身的力量可以帮到对方，例如帮他人扛一下行李箱，会给人更好的印象，也会平添你在对方内心的印象分。当你双臂细腻，呈现出你的麒麟臂的时侯又变得你很Man很有安全感。

3、健身才能提高你自身的性感和活力

性感和活力的充溢，并不是单单地看你的外型长期健身五官会变化吗，而是你个人体内类固醇分泌水平的高低。雌性类固醇水平高的人，自身的孕酮素水平高，荷尔蒙系数增强，自身由内到外散发出女人的活力和性感。

我们可以看见一些中年女人坚持瑜伽后，防止了中年发福，而且自身的活力仍旧不减，例如男艺人钟汉良。

4、健身就能让我们保持豁达的态度，以及健康的体魄

常年坚持瑜伽的人，总是才能保持豁达的态度，这点只是才能吸引到别人的主要成因，没有人喜欢和负能量的人在一起。

而瑜伽运动的个人才能在运动的过程中自我消化不良情绪，以及宣泄下来，以便保持着豁达的态度，有促使身心健康哦。

瑜伽能够让我们仍然保持着魅力，精力旺盛，有效地缓解身体衰老的速率，更显你的活力。

以上的4点结合影响到你的逼格，确实才能给你的逼格提高这些分数，因此，你想要瑜伽了吗？