真正的痛苦是精神上的折磨，是内心的自我内耗

18世纪的法国，曾盛行过一股“维特热”。

一群走在时尚前沿的年青人，她们身穿黑色燕尾服、黄色衬衫，却神情抑郁，故作愁态，并且也有人跳河自尽。

这股热潮，起源于1774年里斯本画展上的一本热销书——《少年维特之苦恼》。

诗人歌德，在书里展现了一位敏感多思的少年维特，他感情消沉，事业不顺，遭到皇室阶级的孤立陷害，最终被沉重的心绪压死，在绝望中开枪自尽。

维特死后，歌德在书里对他说：

“你的不幸存在于你破碎的心里，存在于你被击溃了的脑子里；而那样的不幸，没有人能帮你去除。”

这些时侯，夺走一个人的，不是命运的无情，而是心里的自我内乱。

真正的苦恼，是精神上的摧残

维特出身于中产阶层家庭，二十几岁时，他在家乡的一场派对上，认识了少男绿蒂，并对她一见钟情。

令他惊讶的是，绿蒂对自己也很有好感，经常会和自己遛弯聊天，倾诉心事。

维特以为，她们两情相悦，便可双宿三栖，可相恋不久后他才晓得，绿蒂早有婚约。

随着婚事临近，绿蒂退出了维特的生活，只有维特还倔强地留在原地，久久不能走下来。

情场消沉后，维特经常深陷幻想，脑袋里总出现自己和绿蒂私奔的画面。

但他又会在刹那间突然清醒，斥责自己的无耻，指责自己的无能。

除此此外，他总是忍不住取笑绿蒂是不是也爱着自己。

一起搭乘马车的四五个人里，她和我说话最多；

派对游戏中，她拍我时力气最大；

她带我去见她的女儿、妹夫，我们看上去好像一家人。

……

逐渐地，维特越来越心浮气躁，为了不再纠结，他决定把绿蒂抢回去。

那天，维特隐没到绿蒂家，可眼前的一幕让他万念俱灰，他看到绿蒂和已婚夫坐在花园里喝酒，两人眉眼含情，相敬如宾。

他一下子慌了，蠢笨地避开了绿蒂的视线，跌跌撞撞地跑回了家。

后来很长一段时间，维特总感觉全世界都在蔑视他的自作痴情。

他把自己关上去，不停地问自己：绿蒂真的不爱我了吗？我是不是那里想错了？

自此，维特将所有的快乐挡在门外，每次遭到着精神上的摧残，日子跨过越趋紧。

心理学上有个“蔡格尼克效应”，是说人的思维更容易逗留在“不好”的事情上。

我们的遐思总是从幸福和喜悦上一闪而过，于是牢牢盯住生活里这些失败和遗憾不放。

这些思维惯性，让我们不受控制地胡思乱想，反复吞咽“挫败感”的酸涩。

你有没有过此类体验？

工作里出现了一点小错，老总还没说哪些，你就把自己骂了几百遍，深陷待业的恐慌；

有时侯他人也是没有秒回信息，你就各式猜想，以为自己招惹了人，深陷无尽的苦恼。

你任由自己恐惧，根本无瑕感知生活的美丽。

经常以来，我们都以为悲哀来自外界剌激，因此所有悲哀的背后，都是精神党争在作怪。

让你不快的事情，发生了就是发生了少年维特之烦恼读后感，你抓住着不放，惟独改变不了客观事实，还能让悲哀在心中不停地裂变。

这些时侯，现实中的苦恼源只有水滴这么小，你却把这滴水晕染成了一片海。

把你压死的，是失控的情绪

为了帮维特克服困顿，父亲替他在公爵领馆谋了份差事。

可刚过了没几天，维特就身心俱疲，干不下来了。

他受够了同事C伯爵的管束，想不通世界上如何会有这么死板又严酷的人。

他受够了女朋友的颐指气使，疑惑一个小专员的儿子凭哪些高高在上。

他受够了这个地方的纷乱与肮脏，讨厌人们拜高踩低的肮脏伎俩。

在给同事威廉的信中，维特哀叹说：

“周围的人和事总引来我情绪波动，但求她们不要总来烦我。”

那天，维特急匆匆造访同事C伯爵，可恰巧的是，C伯爵家里，正在举办一场皇室晚宴。

作为低级员工的他，像个小丑一样，在这些皇室奇特的目光里不知所措。

他急忙转头告辞，却突然听到了有人在他背后大声地议论。

一时间，维特邪火攻心，他把脸一沉，用不合时宜的自傲语调，发表了几句高谈阔论。

可接下去爆发的轰鸣叫声，一下子戳破了维特脆弱的自尊心，他像夹着尾巴的蟑螂一样弃城逃跑。

回到家后，维特彻底崩溃，一头扎到床上就晕倒了，他向同学诉说：

“我整个人像在火场里折磨。”

被憎恨和愤慨击垮的维特，没有一点力气出门工作，他的生活似乎被一双无形的手掐断了鼻子，完全失去了自由。

一个人失控的情绪，究竟对生活的影响有多大？

现代心理学研究证明：人的精力始于心理资源，而心理资源是有限的，会被各类情绪消耗。

假如你总是处于恐惧、愤怒的情绪中，真正适于生活的精力必将被大大分散。

精力即便被分散，人如同个泄了气的皮球，随意一点风吹草动才能把你戳破。

他人的一个目光，一声叹息，都让你胆战心惊；遇见一点不如意不顺心，就认为生活已经天塌翻覆。

情绪上的重负，除了让人筋疲力尽，还让我们深陷党争的恶性循环，把自己逼上绝境。

不停止内乱，人生永远不会好

就在维特崩溃之际，绿蒂的婚讯不合时宜地传来了。

悲哀和烦躁，像野蛮滋长的两条藤蔓少年维特之烦恼读后感，牢牢捆住维特的心。

在公爵府的每三秒，他都想去死，他诅咒身边的一切，咬牙切齿地立誓一定要离开这个鬼地方。

那天，维特提交了离职报告，他连一句“再见”也没说，就头也不回地走了。

他回到了家乡，准备在这儿疗养身心。

那天，维特在胡桃树丛里徜徉，野外的风，天边的云，树干上的云雀，如同让他重获新生。

他沿着大路走，不知不觉走到了与绿蒂初遇的地方。

突然间，与绿蒂有关的回想疯狂地在头脑里闪回，维特的心顿时被旧事塞满。

这些人生的遗憾和屈辱，像一个个蓝色幽灵从绿荫里窜下来，绕着他不停地转。

维特像疯了通常，冲着空气吼道：

我的人生里为何有如此多磨难，我为何这么不幸？

那天回去后，维特再也没法睡觉，不出几天，他就形同凋敝，奄奄一息。

最后，觉得被全世界舍弃的他，决定与死神碰面。

新年节将至之际，他毕竟没有逃离自己心里的心魔，将枪口指向自己，扣动了枪栓。

听过一句很扎心的话：夺走一个人很简略，就是让他“胡思乱想”。

“想很多”，是一种心理恶疾，使整个人遭遇噬骨蚀心。

美国总统丘吉尔，也身陷过那样的危局。

可每逢他深陷胡思乱想中时，都会想到一位大师临终前嘱咐他的话：

此生困惑很多，但大部份担心的事情却从来没有发生过。

事实上，你担心的事情可能不会发生，但你的恐惧和沮丧，却给你引起了实质性伤害。

更可怕的是，这种伤害有时侯并不会因事情结束而中止，而是永远跟随着你的心底。

说究竟，这个世界上能控制你的，惟有你的心结。

人生哪有这么多痛楚，大抵是你不肯放过自己。

歌德在《少年维特之苦恼》的结尾处写道：“人之幸福，全在于心之幸福。”

他说，人若果像女孩一样用一颗简略的心去生活，他才是最幸福的。

由于女孩从来不会想很多，想吃肉就去要，被排挤了就哭，担心时就跑。

这是歌德讲到维特自尽时，为自己也为读者写下的醒世格言。

这些时侯，我们仍未被真正的困难打垮，就先被自己的心绪击垮。

我们面对的最大制约，并非外界和别人，而是始于自我的党争。

仿似中国心理学家丹尼斯曾说的这样：

“人，最强悍的对手，永远是自己。”

点个在看，请用你的坚强和智慧，把过于的思忖驱逐出心门此外。

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