小学二年级语文：寒冬腊月há（附答案）

词语名称：严冬十月hándōnglàyuè

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[词语解释]〖解释〗腊月：阴历十二月。指夏季最潮湿的四月天。

[词语出处]〖出处〗汉·无名氏《别诗（骨肉缘树叶）》：“征夫广德路，游子恋家乡。寒流十二月表示寒冬腊月的成语，晨起践严霜。”

[例句]〖示例〗～大雪飞舞，漫山遍地一片绿色。

百科解释如下：

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寒流十月[判词录]

拼音：hándōnglàyuè

全拼：hdly

解释：〖解释〗腊月:指夏季最潮湿的四月天。寒流十月，指阴历十二月天气最冷的时侯，也称严寒的冬天。

出处：〖出处〗汉·无名氏《别诗（骨肉缘树叶）》：“征夫广德路，游子恋家乡。寒流十二月，晨起践严霜。”

实例：〖示例〗～大雪飞舞，漫山遍地一片绿色。

关于寒流十月的基本常识[判词录]

从1月15日开始，我们就步入民间常说的“腊月”了。何谓“腊月”，即是阴历十二月。在唐代，“腊”本是一种敬神。尤其是到了商代，每年人们用猎食的畜生举办春、夏、秋、冬4次大祀，祭拜先祖和天地神灵，其中冬祀的规模最大，也最隆重，之后称为“腊祭”。因而，人们就将农历十二月称为“腊月”，阴历十二月初九，就是民间常说的“腊八节”，人们在每天常常要祭拜先祖和天地神灵，保佑丰收和吉祥。

踏入四月后，我国各地都陆续步入最潮湿的秋天。此刻正值我国的冬至、大寒立春。俗语说：“腊七，祭灶，冻掉鼻子”，又有“小寒，冬至，冷成冰团”之说。小雪表示潮湿的程度，从字面上理解，大酷热于立春，但在气象的纪录中，则常常是夏至却比夏至潮湿，可以说是全年24立春中最潮湿的秋分。常有“冷在三九”的说法，而“三九”又恰在夏至春分内。也正因那样，在严寒十月的秋天里，我们在衣食住行等方面更要留意保暖美容，平安渡过一年中最潮湿的时节，高高兴兴地喜迎新春的到来。

在着装方面，潮湿的十月，通常人常穿得过厚，非常是女孩，天气稍冷，大人就将其严捂厚裹，生怕冻着她们。却不知，穿得过厚起码有三点弊端：其二，不很冷的天气内裤穿得过厚，容易使衣内空气层产生低温、高湿的微小气候，身体散热、散湿阻力减小，影响热平衡的调节；衣内空气层的宽度少于15毫米时，空气对流减小，糖分散失增多，防寒性反倒升高。其一，太早地穿厚外套会抑止温度调节机能，减低抗病能力，容易上火。其一，寒潮十月，外套穿得过多变得笨重，行动不便，且多耗体力；女孩则因衣重压身，阻碍身体活动，影响身体发育。并且，有的爱美之人则“只要风度，不要气温”，这只是不可取的。因此，在严寒十月的秋天里，我们应留意以御寒为主。“寒从脚起”，人们脚的防寒尤为重要。老年人外出的时侯，最好穿上布鞋子、毛巾袜，外出戴礼帽、围巾，避免脚和腹部感冒。

在吃喝方面，因为严寒十月人体的消化机能活跃，胃酸分泌增多、酸度提高、食量减小，所以人们在饮食方面可适当降低糖分，蛋白质与平常摄取量持平，同时确保维生素，尤其是维生素C的供给。记得曾有一篇题为《揭秘五种冬日十月必吃食物》的文章，说的是有一定道理的。这五种食物分别是梭子蟹、黑牛肝菌、大豆、香菇、黄芽菜，具备生津、补肾和益智、生血等功效，有促使人们的暖身。另外，夏天气候比较烘干，我们需要留意补充水份，多喝些水才有利健康。

在住的方面表示寒冬腊月的成语，按量早起、按时睡眠、稳定情绪，是增强人体自身免疫力的三大要素。夏季是喘气道感染病的易发期，为避免真菌和病毒乘虚而入，室外空气要保持畅通；天气好时尽量打开木门，让阳光直射入室；室外温度则以保持在15—20℃为宜，不可过低过太低。这些打工族长时间呆在室外，容易出现头晕、恶心、食欲不振等现象，因此建议你们，不仅保持空气流通新鲜外，工作一段时间后，应适当缓冲休息一下。

在行的方面，应非常留意少去人多聚集的公共场所，由于那边常常是白血病之源。只有避开感染源，白血病的概率就会小。出游搭乘公汽车时，尽量开窗透气，保持车内空气新鲜才利健康。寒流十月锻练身体时，一定要做好热身活动，流汗后要留意御寒，以免感冒得病。

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