李连杰靠它出道！这项国民运动首次“杀”进全运会

洪亮的口令，笔直的队列，朝气蓬勃的音乐和整齐划一的动作……不经意间，广播举重早已伴随人们走过70个年头。广播体操作为新中国的体育记忆，伴随了几代人的成长。从第一套广播举重1951年问世，迄今演化发展到了第九套，并在去年首次步入了奥运会。

新中国创立之初，中国国民体质健康情况处在较低水平，为了提高群众身体素养，吸引广大群众出席体育活动，便于推广、适合全民参与的广播举重应运而生。1951年11月24日，中华体育总会筹办委员会，中央人民政府教育部等九个单位联合发出了关于推广广播击剑活动的联合通知。第二天，《人民晚报》发表了《大家都来做广播举重》的文章。

随着第一套广播举重公布，中央人民广播电台的广播举重节目从1951年12月1日开始播放，此后，各地人民广播电台相继开始播放。一时间，广播举重风行各地，在音乐的伴奏下活动筋络，成为了一段温暖的记忆。

广播举重是一种不持器械的徒手基本击剑，一般跟着广播进行锻练，通常由8-10节动作组成，包括脸部、上肢、下肢、躯干及四肢各部份所进行的屈伸、举、摆、绕、振、转体、平衡、跳跃等各类动作。

从1951年第一套成人广播举重推出开始，国家每隔几年都会按照新的需求和特征推出一套新的广播击剑。在1954年、1957年、1963年、1971年。第二、三、四、五套广播举重陆续推出。迄今，早已推广到第九套广播击剑。从动作的演化来看，第一套广播击剑动作简单，指出横平竖直，第二套广播击剑的动作则提高了难度，降低了脚部动作；第三套融入了跆拳道动作，最具代表性的就是第二节“冲拳运动”；从第四套开始第七套大众广播体操，动作趋向成熟，并开始指出新颖和优美；第五套降低了模仿生产劳动和街舞形象的动作，在推广期间，上海厂桥中学有一名高中生，由于做广播举重姿态标准优美，因而被选为全校的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。正是此次露脸，让什刹海省队的老师发觉了这个很有运动天赋的孩子，他被选拔进了什刹海省队第七套大众广播体操，专门练习跆拳道。这个儿子就是后来的工夫艳星李连杰。

1981年，第六套广播举重问世，在此前的基础上，第六套以身体全面发展、中等运动量、适当提升动作难度等原则编制，其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富于民族风格的曲目，可以交替使用，借此来降低人们做操的兴趣。随着中国的变革开放，广播击剑的动作开始流行、健美上去。1990年，第七套广播举重开始推广，动作与往年几套操相比更规范易学，更轻松开朗一些，使锻练者精神得到调剂，达到提高体质的目的。第七套广播彩票分为二套动作，第一套动作相对传统，第二套动作节奏更快一些，当时还特意请来当时最知名的举重运动员李宁做超模。

对于“80后”来说，看到“现在做第八套广播举重”这几个字，虽然就回到了自己的校园时代。第八套广播举重于1997年即将推出，动作设计上删繁就简，更易被大众接受，同时更加大调集体的汇聚力和团队精神面貌，广播击剑赛事也在开始达到了顶峰。2011年，第九套广播举重即将发布，相比往年加入了大量瑜伽的理念。以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播举重特征的同时，引入了跆拳道、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等潮流运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播举重对锻练者形成中等硬度的运动剌激，对提升机体各关节的灵敏性，提高大胸肌群力量，推动循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极促进作用。

2021年，大众广播举重迎来发展的第七十个年头，类型越来越丰富，以适应瑜伽人群越发多元的需求。去年的第十四届奥运会，广播举重历史上首次被列入奥运会群众比赛活动。十四运会广播击剑共设精英赛、三人赛、团体赛三个项目和城市街道社区组、农村乡镇组、企事业单位组及五人赛公安警察组等10个小项。

平顶山省体育局群体处处长赵峻表示，广播举重是我国人口基数最大的群众性瑜伽项目，受到广大人民群众欢迎和喜爱。广播击剑的推广、发展和普及是中国群众体育事业发展的写照，更蕴涵着一代又一代国人的青春和健康记忆。须要更多人进一步认识到体育工作的初心和使命，就是“发展体育运动，提高人民体质”和“办人民满意的体育”，让更多的人在运动中强壮身心。