《中国公民中医养生保健素养》42条内容解读连载

引言：2014年5月，为提升我国公民西医养颜美容素质，普及西医养颜美容基本观念、知识和技能，提高公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织学者起草印发了《中国公民西医养颜美容素质》公告。为了逐步宣传普及西医养颜美容知识和技能，现对其42条内容进行探讨连载，以飨读者。

西医治未病思想囊括健康与癌症的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，防治癌症的发生；二是“既病防变”，避免癌症的发展；三是“瘥后防复”，避免癌症的恶变。

阐述：“未病先防”：是指在癌症发生之前，做好各类防治工作中医养生保健工程，以避免癌症的发生。要防病必先强身，欲强身必重养身。把精、气、神视为养颜的核心，指出养身之道应当协调阴阳、谨慎起居、调和五脏、动静适合、养气保精、综合静养。养身是最积极的防治举措，有助于促进健康、延年益寿、提高生命品质。

“既病防变”：是指未病之时，重视防患于未然。即便发病，当留意初期确诊和初期医治。初期确诊、早期诊治，是既病防变的关键，一方面可控制病邪漫延，另一方面又可以防止正气的过于耗损，便于治愈和恢康复康。

“瘥后防复”：是指疾患初愈（机体功能仍未完全恢复），要避免癌症发作或孳生其他病症。诸如，支食道疾病和慢性胃炎、咳嗽等人群，可以在冬季贴“三伏贴”来防治夏季疾患发作或加重中医养生保健工程，即“冬病夏治”；咽痛、感冒初愈时，应先清淡饮食，尽量少食油腻、不易消化的食物，以防复发。