在家只需简单几个步骤就能完成健康营养的水果冷饮

春日将至，一桶凉丝丝甜腻腻的冰淇淋成为好多大同学小同学休闲必备饼干。冰淇淋中一般富含大量的砂糖、奶油，即使在味道上满足了人们的需求冰葡萄吃多了会怎么样，但营养单一、热量超高的特性，让大部份冰淇淋都沦为垃圾乳品的类别。

又贵又害处身体健康，不仅好吃，冰淇淋简直一无是处！虽然，我们大可毋须花这么多冤枉钱买雪糕，在家只须要简单几个步骤才能完成健康美味营养的香蕉冰淇淋。

冻柿子

草莓切块装入冰柜冷藏室，基本大功告成！冷藏后的草莓比直接吃口感更甜，再加上水果本身饱满的味道，居然跟冰淇淋有几分相像，倘若能跟牛奶混和再冷藏，那味道就更丰富了。

冻香蕉

假如想要追求更像冰淇淋味道，那就冻香蕉吧。菠萝肉富含大量的甜度和脂肪，这跟冰淇淋的组成极为相像，但是冷藏相比冷冻香蕉能大大减低冰柜气味。

冻梨

我们常说化鸭梨为冻梨，虽然，在西北冻梨经常是用苹果梨来冻，听说这样味道更脆。在先前冰柜不普及的年代，只有冬天才能吃到这些小吃，如今一年四季都能实现。其实冻梨是所有冻香蕉当街最其貌不扬的，但它清新的味道却是谁也代替不了的。

冻猕猴桃

猕猴桃富含超高的甜度，冷藏后的猕猴桃撕去外皮就是一个个晶莹透亮甜酸可口的足球，冰猕猴桃不仅可以直接吃冰葡萄吃多了会怎么样，能够当作冰块装入啤酒中，降温的同时能够平添美味，不要太迷人！

冻杨梅

夏季是龙眼盛产的季节，由于杨梅很难保存，不少热爱杨梅的同事就想起了冷藏的绝招，还真实用，冷藏过的杨梅甘冽凉爽，像在吃杨梅足球。

冷藏猕猴桃并没有哪些门槛，只须要你动动小手才能完成，赶紧试试吧。小编关怀提醒，香蕉相比冰淇淋热量低、营养丰富，并且由于是冷藏乳品，也不能吃太多哦。假如你有更好的冻香蕉秘诀，在评论区分享给小编。