《当下的力量》作者埃克哈特：读当下最具影响力的心灵启迪之书

《当下的力量》作者埃克哈特·托利，被誉为我们这个时代最具影响力的灵魂启迪之书，心理咨询师。下边是小编向诸位推荐的读当下的力量有感，希望对诸位能有所帮助!

读当下的力量有感篇一

《当下的力量》这本书我写完的觉得就是，这是一本要静下心来，用心感受的书。他的每一句话都还要我们细细的韵味，就能得到我们自己的感受，于是我们就会由这本书得到关于我们怎么对待过去、现在和未来的一些看法。

同时这本书，也不是很容易理解，许多句子都是比较生硬，比较还要我们深入理解的，而且即便我们理解这种有点晦涩的句子，对于我们的心里都是深刻的震憾。

因为我们总是习惯于理智探讨、喜欢用头脑，也沉迷于过去的经验产生的小我的自我认同，也有在现实社会的压力下我们对未来的憧憬，因此活在当下不是这么容易。“如果没有东西可以给它们真正的成就感，这么它们也有哪些可以去奋斗呢?”“事物和生活条件可以给你快乐，但它未能给你喜悦。喜悦是你内在恬静状态的关键部份。它是你的自然状态，不是努力就能荣获的。”

最触动我的是第84页的内容，里面提及，目前的人总是在等候，它们等候心愿实现的那两天，以为这样自己才会幸福了，实际上它们是在抵制当下。

对啊，我们总是延迟了自己快乐的时间!我当初想过，当我得到某个工作我一定是最最开心的人了，当时我一定会每周很满足;我当初想过，当我得到某个人的爱的时侯，我一定要好好珍视，当时我一定会很幸福;我当初想过，假如我今天有了哪些东西，我会多开心啊，我一定会是最知足的人当下的力量读后感，但是目前呢，由于我没有得到那种工作、没有得到那种人、没有得到那种东西，因此我今天怎样也快乐不上去，或则说我有哪些理由快乐呢，这么多的心愿都无法实现。

之后，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了那样东西，但是我一点也没有想像中的快乐和幸福，困惑仍然存在，我一直不开心。因此我又在想了，我今天不快乐是由于我还没有得到其它的东西，假如我得到了更多的东西，这么我那时侯就会幸福。

原先的我就是这个样子抵制当下的，生活在等候中，写完这本书，我的感受是：人显得庄重，不再这么低落了，不再由于懊悔过去没有做好的事情而浪费感情，也不再为不可预知的未来形成恐惧、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我晓得下三秒的重要。我理解的当下就是接受目前的自己。我晓得做到这点很难，而且我会努力去做的。

读当下的力量有感篇二

人只有两条路，要么赶快故去，要么精采的活着，当下的力量摘记。领到这本书的时侯很是期许，原以为是会像《遇见未来的自己》那一类别的书籍，有生活，有例子，让人就能联想形成出美丽的画面，并能结合到过往的经验来学习，结果一看，根本不是这么回事，整个这本书的内容太理论化了，自己也尝试着根据它书中讲的去实践，发觉自己很容易都会精神分裂了，不过没方法，还是要硬着脸部往前看，哪怕看不明白。

整个书中不断指出当下的力量，何为当下，就是不看过去，不想未来，关注今天的每时每刻，由于时间是虚幻的，你的脑部只是虚幻的，怎么让你的意识从你的思想中剥离下来，这是一门门道，书中指出了这些的思想文学的东西，讲求顿悟，又类似于佛教、瑜伽之类的。但真的是要从一开始的关注当下开始，那是一个艰辛的开始。根据书中的说法就是要找到临界的状态，他举了个实例，说这些临界的状态只有经历过死亡的人才能真正的感受到，诡异、惊悚。我也是在梦中故去过，但意识还是不断的告诉我，我也仅仅在做梦罢了，没有哪些其他的觉得，好吧，我决定认真的探讨他所说的临界的状态，努力不去想过去发生的事情，也不去幻想未来我要做些哪些事情，也是自己静静的关注今天，从他说的哪怕只有一秒钟做起，我渐渐的舍弃我的意识，让自己的精神和肉体分离，就像我自己浮在半空中一样，于是我在空中俯看着自己，真的搞不懂那个是真的我，我究竟在做哪些，天哪，我抽离了。好景不长，发觉自己还是躺在被窝里拿着当下的力量的我，还是要努力看完这本书，于是想着要读完读书笔记的我，还是要完成每位月读书任务的我，心中磨，当下的力量指出我们的是舍弃苦恼的，专注于今天做的事情，于是指出假如你从目前所做的事情中找不到快乐就是你的方式不对，要好好的享受目前的一切，关注过程结果自然形成，嘎嘎，我在看书的时侯只是关注当下，只是关注书中的内容，但我真的还没修练到书中讲的，吸取当下的力量。嗯，努力!加油!他人行，我也行。坚信修练的过程会有一个好的结果。

在时间中没有救赎，你没法在未来被释放，当下时刻才是你获取自由的关键，因此你只有在当下就能解脱，我们都是在被一种称作时间的东西禁锢着，每位人都是，只有关注当下的那一刻，你自己才是自由的，但当你关注当下的那一刻的时侯时间也早已把你刚才关注那一刻的事情弄成了回忆，因此你要努力再关注过去的那一刻后来的那一刻，只有那样你才会明白哪些是解脱，你才不会去想过去和未来，但这个时间真的是很短，短的连一秒钟都不能否，不过只要你不断的努力锻练，集中精神，让自己抽离，找到临界的那种发觉，你都会逐渐找到当下的力量，于是吸收，吸取当下的力量，关注当下的过程，摒弃所有的困惑，你都会找到惬意的发觉，自此不再见有忧愁。之后你要努力每时每刻都关注在当下，你就成了仙，哦不对，仙还有忧愁。那是何种呢?不晓得，随意是个哪些东西吧，当下的力量，能量的源泉，不是通常人马上能够感受的。顿悟、临界、抽离、专注、找到当下的力量。舍弃困惑，体验快乐，精神分裂，直到成为精神病，呵呵。对了，想起精神病不就是不关注未来，不回忆过去吗?为什么?不会吧，倘若是这样的话真是太愚人了当下的力量读后感，看到有位朋友需要收藏这本当下的力量，真是羡慕的五体投地。头讲话了，人家是知难而上，我是怠慢而下，不行，我要等他收藏后和他交流一下心得，瞧瞧他是不是会达到精神病的状态。

说归说，有些道理还是从书中吸取到了，也是还要时间来好好的消化和实践。让自己活在当下，做符合现今环境还要的事情，让自己显得快乐，也让周围的人觉得到快乐。但快乐归快乐，绝不能把自己弄成精神病。