想要吃好吃的“果味冰激凌”，还是比较推荐这些水果

近来的低温天气真的能把人熔化掉，每晚喝水都必需要掏出夏季的续命利器：冰淇淋！

冰冰凉凉冰葡萄吃多了会怎么样，入口即化，在夏季简直是神仙般的存在，只要啃一口，才能挽救陷入寒冬的人们。

不过冰淇淋消暑是真，热量高也不假，小禾晓得好多禾粉都是重视减重的养身大神，所以此次就给你们安排几道健康开胃、简单好吃、热量低的“雪糕平替”——冻香蕉！

冰冰凉凉，自带苦味，果味纯正，味道棉沙，特别酥脆，不过并不是所有的蔬菜冷藏上去都好吃，想要吃好吃的“果味冰棍”，还是比较推荐这种蔬菜▼

一、荔枝：热量71大卡/100克

冻香蕉中的“白莲花”，冷藏3小时后和玉珍珠一样透白，咬一口，冰晶带着绵密的杨梅果肉，十分有质感，清甜可口又不会发腻，惟一的缺点就是多吃会胃热。

二、桃子：热量42大卡/100克

冷藏后的桃子，吃上去如同是水蜜桃冰沙，但是果味极其浓郁冰葡萄吃多了会怎么样，通常冷藏5小时口感会比较好，香味醇厚，比果冻还要有硬度；假如是煮熟的桃子，冷藏3~4小时即可，吃上去就和冰淇淋没有太大差异。

三、葡萄：45大卡/100克

猕猴桃通常须要冷藏3~4小时，冻过的猕猴桃上会有一层白霜，马上吃的话会比较硬，最好还是放一会儿。

冻猕猴桃的气味非常甜，像是在吃小冰淇淋一样，一口一个，只要吃几粒整个人就如同置身北极通常，雨势全无。

四、芒果：35大卡/100克

菠萝可以直接切除，之后放冰柜冷藏1~2小时，吃上去会特别绵密丝滑，或则将菠萝置于榨汁机里打成泥，再冷藏一下，才能弄成菠萝雪泥，比店里的绵绵冰还要好吃！

五、香蕉：93大卡/100克

猕猴桃切半，之后用牙签插好放到冰柜里，冷藏3小时后，才能弄成猕猴桃冰淇淋啦！糖分适中，也不会腻口，并且吃上去很丝滑哦~

六、梨：51大卡/100克

冷藏猕猴桃中的“扛把子”，像西北在冬天就很喜欢吃冻梨，最好是选用花盖梨、秋白梨、白梨等等。

将梨沥干擦掉，冷藏4天后掏出来在温度下放置8小时，再倒入冷藏室继续冷藏4天，等到表皮弄成深蓝色，再掏出来解冻就可以吃啦！